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Gojiberry e Mirtilo


Mirtilo e Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
14,49 g  
29

Fibra
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Açucar
13,00 g  
16
9,96 g  
28

Proteína
14,07 g  
1
0,74 g  
39

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Gordo
1,00 g  
6
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
77,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37

Sódio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Cálcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnésio
0,00 mg  
31
6,00 mg  
29

Zinco
2,70 mg  
1
0,16 mg  
17

Fósforo
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

Manganês
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cobre
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39

Selênio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

6s Omega
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Teor de água
0,00 g  
99+
84,21 g  
99+

Cinza
0,00 g  
99+
0,24 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
81,00 kcal  
13
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
90,00 kcal  
10
51,00 kcal  
29

Calorias em forma seca
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
88,00 kcal  
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Nenhum Tipos  
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho escarlate  
Azul, Índigo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte  
Doce  

Origem
-  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Poroso, Bem drenado  

O pH do solo
6.8-8.1  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Frio, Quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Sinforina  
Vaccinium corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Ericales  

Família
Solanaceae  
Ericaceae  

Gênero
Lycium  
Vaccinium  

Espécies
L. barbarum  
V. myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

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