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Gojiberry vs Mirtilo


Mirtilo vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
14,49 g   
29

Fibra
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Açucar
13,00 g   
11
9,96 g   
21

Proteína
14,07 g   
1
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Choline
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Gordo
1,00 g   
6
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
77,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sódio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Cálcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnésio
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

Zinco
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17

Fósforo
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Manganês
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cobre
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selênio
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s Omega
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Teor de água
0,00 g   
99+
84,21 g   
39

Cinza
0,00 g   
99+
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Nenhum Tipos   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho escarlate   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Doce   

Origem
Desconhecido   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
6.8-8.1   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Sinforina   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Ericales   

Família
Solanaceae   
Ericaceae   

Gênero
Lycium   
Vaccinium   

Espécies
L. barbarum   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Não disponível   
Charneca   

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