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Bayas de Goji vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
14,49 g   
29

Fibra
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Azúcar
13,00 g   
11
9,96 g   
21

Proteína
14,07 g   
1
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Choline
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Grasa
1,00 g   
6
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
77,00 mg   
99+

Hierro
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnesio
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

Zinc
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17

Fósforo
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cobre
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selenio
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
84,21 g   
39

Ceniza
0,00 g   
99+
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Otoño   
Verano   

Variedades
No Tipos   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo escarlata   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Naranja   
De color blanco grisáceo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Dulce   

Origen
Desconocido   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
6.8-8.1   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
Baya de goji   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Ericales   

Familia
Solanaceae   
Ericaceae   

Género
Lycium   
Vaccinium   

Especies
L. barbarum   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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