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Arándano Azules vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
69,21 g   
3

Fibra
2,40 g   
24
8,00 g   
3

Azúcar
9,96 g   
21
13,00 g   
11

Proteína
0,74 g   
39
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Grasa
0,33 g   
25
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Hierro
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnesio
6,00 mg   
29
0,00 mg   
31

Zinc
0,16 mg   
17
2,70 mg   
1

Fósforo
12,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,34 mg   
13
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1

Selenio
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
84,21 g   
39
0,00 g   
99+

Ceniza
0,24 g   
40
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Verano   
Otoño   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Azul, Índigo   
Rojo escarlata   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
Norteamérica   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Frío   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Lycium barbarum   

Sinónimo
No disponible   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Dillenhidae   
Asteridae   

Orden
Ericales   
Solanales   

Familia
Ericaceae   
Solanaceae   

Género
Vaccinium   
Lycium   

Especies
V. myrtillus   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Brezo   
No Disponible   

Resumen >>
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