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Bayas de Goji vs Pimiento Verde Nutrición


Pimiento Verde vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
4,64 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,80 g   
28

Azúcar
13,00 g   
11
2,40 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
0,86 g   
32

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Choline
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Grasa
1,00 g   
6
0,17 g   
36

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
175,00 mg   
99+

Hierro
9,00 mg   
1
0,34 mg   
32

Sodio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Calcio
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34

Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zinc
2,70 mg   
1
0,13 mg   
20

Fósforo
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
27

Cobre
2,00 mg   
1
0,07 mg   
34

Selenio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
93,90 g   
4

Ceniza
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Calorías >>
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