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Bayas de Goji vs Pimiento Verde Nutrición

Bayas de Goji
Pimiento Verde
Pimiento Verde vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
4,64 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,80 g  
30
Azúcar
13,00 g  
16
2,40 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
0,86 g  
32
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,48 mg  
31
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
80,40 mg  
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3
Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27
Grasa
1,00 g  
6
0,17 g  
36
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
175,00 mg  
99+
Hierro
9,00 mg  
1
0,34 mg  
32
Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17
Calcio
100,00 mg  
1
10,00 mg  
35
Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zinc
2,70 mg  
1
0,13 mg  
20
Fósforo
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31
Cobre
2,00 mg  
1
0,07 mg  
34
Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
93,90 g  
4
Ceniza
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
Calorías >>
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