Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Paprika hijau Nutrisi


Paprika hijau vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
4,64 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
1,80 g  
30

Gula
13,00 g  
16
2,40 g  
99+

protein
14,07 g  
1
0,86 g  
32

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

kolin
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Lemak
1,00 g  
6
0,17 g  
36

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
175,00 mg  
99+

Besi
9,00 mg  
1
0,34 mg  
32

Sodium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Kalsium
100,00 mg  
1
10,00 mg  
35

Magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Seng
2,70 mg  
1
0,13 mg  
20

Fosfor
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

manggan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31

Tembaga
2,00 mg  
1
0,07 mg  
34

selenium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s Omega
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Kandungan air
0,00 g  
99+
93,90 g  
4

Abu
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah