Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Zielona Papryka Żywienie


Zielona Papryka vs Jagody Goji Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
69,21 g   
3
4,64 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
1,80 g   
28

Cukier
13,00 g   
11
2,40 g   
99+

Białko
14,07 g   
1
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg   
99+
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg   
38
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Cholina
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Sadło
1,00 g   
6
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg   
1
175,00 mg   
99+

Żelazo
9,00 mg   
1
0,34 mg   
32

Sód
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Wapń
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34

Magnez
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Cynk
2,70 mg   
1
0,13 mg   
20

Fosfor
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Mangan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
27

Miedź
2,00 mg   
1
0,07 mg   
34

Selen
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
0,00 g   
99+
93,90 g   
4

Popiół
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce