Zielona Papryka vs Jagody Goji Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
4,64 g
99+
69,21 g
3
Włókno
1,80 g
28
8,00 g
3
Cukier
2,40 g
99+
13,00 g
11
Białko
0,86 g
32
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg
21
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
31
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg
31
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg
7
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg
6
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
21
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Cholina
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Sadło
0,17 g
36
1,00 g
6
Minerały
Potas
175,00 mg
99+
840,00 mg
1
Żelazo
0,34 mg
32
9,00 mg
1
Sód
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Wapń
10,00 mg
34
100,00 mg
1
Magnez
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Cynk
0,13 mg
20
2,70 mg
1
Fosfor
20,00 mg
25
0,00 mg
99+
Mangan
0,12 mg
27
0,00 mg
99+
Miedź
0,07 mg
34
2,00 mg
1
Selen
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
54,00 mg
30
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
9
0,00 mg
16
Zawartość Wody
93,90 g
4
0,00 g
99+
Popiół
0,40 g
33
0,00 g
99+
|
||
|
||
|
