Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Cukier
2,40 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
0,86 g   
32
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Cholina
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Sadło
0,17 g   
36
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,34 mg   
32
9,00 mg   
1

Sód
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Wapń
10,00 mg   
34
100,00 mg   
1

Magnez
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Cynk
0,13 mg   
20
2,70 mg   
1

Fosfor
20,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Mangan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
34
2,00 mg   
1

Selen
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
93,90 g   
4
0,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce