Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Jagody Goji


Jagody Goji vs Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Cukier
2,40 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
0,86 g   
32
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Cholina
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Sadło
0,17 g   
36
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,34 mg   
32
9,00 mg   
1

Sód
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Wapń
10,00 mg   
34
100,00 mg   
1

Magnez
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Cynk
0,13 mg   
20
2,70 mg   
1

Fosfor
20,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Mangan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
34
2,00 mg   
1

Selen
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
93,90 g   
4
0,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
32,00 kcal   
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
90,00 kcal   
6

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
32,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
180,00 kcal   
29

Kalorii w Pie
Niedostępne   
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Brak Rodzaje   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony   
Szkarłat czerwone   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Pomarańczowy   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Twardy   

Smak
NA   
Lekko gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Nieznany   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6.8-8.1   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kanada   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Lycium barbarum   

Synonim
Niedostępne   
Kolcowoju   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Nieznany   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Alismidae   
Asteridae   

Zamówienie
Solanales   
Solanales   

Rodzina
Solanaceae   
Solanaceae   

Genus
Capsicum   
Lycium   

Gatunki
C. annum   
L. barbarum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce