Zielona Papryka i Ugli Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Daje energię
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
Oczyszczanie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
NA
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
4,64 g
99+
11,00 g
99+
Włókno
1,80 g
28
2,00 g
26
Cukier
2,40 g
99+
8,00 g
36
Białko
0,86 g
32
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg
21
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
31
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg
31
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg
7
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg
6
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
21
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg
3
Niedostępne
Cholina
5,50 mg
23
Niedostępne
Sadło
0,17 g
36
Niedostępne
Minerały
Potas
175,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,34 mg
32
Niedostępne
Sód
3,00 mg
17
Niedostępne
Wapń
10,00 mg
34
Niedostępne
Magnez
10,00 mg
25
Niedostępne
Cynk
0,13 mg
20
Niedostępne
Fosfor
20,00 mg
25
Niedostępne
Mangan
0,12 mg
27
Niedostępne
Miedź
0,07 mg
34
Niedostępne
Selen
0,00 mcg
17
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
Niedostępne
Omega 6s
54,00 mg
30
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
9
Niedostępne
Zawartość Wody
93,90 g
4
Niedostępne
Popiół
0,40 g
33
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal
40
45,00 kcal
28
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal
28
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
30,00 kcal
38
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
Niedostępne
260,00 kcal
14
Charakterystyka
Rodzaj
Owoce Warzywa
Cytrus
Pora roku
Wszystkie sezony
Suchy
Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
NA
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
Kremowy Żółty
Kształt
Nieregularnie owalne
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Succulent
Smak
NA
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Jamaica
Rośnie na
Krzewy
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Gliniasty
pH Gleby
5.5-7
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
- Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
No
Piwo
No
No
Spirits
No
No
Koktajle
No
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Jamaica
Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Kanada
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Synonim
Niedostępne
Tangelo, Cytrusy tangelo
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Alismidae
Rosidae
Zamówienie
Solanales
Sapindales
Rodzina
Solanaceae
Rutaceae
Genus
Capsicum
Citrus
Gatunki
C. annum
C. reticulata × paradisi
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Owoc cytrusowy
|
||
|
||
|
