Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Daje energię   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
NA   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
4,64 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,80 g   
28

Cukier
8,00 g   
36
2,40 g   
99+

Białko
1,00 g   
25
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg   
8
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,40 mcg   
11

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
341,00 mcg   
3

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
Niedostępne   
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
175,00 mg   
99+

Żelazo
Niedostępne   
0,34 mg   
32

Sód
Niedostępne   
3,00 mg   
17

Wapń
Niedostępne   
10,00 mg   
34

Magnez
Niedostępne   
10,00 mg   
25

Cynk
Niedostępne   
0,13 mg   
20

Fosfor
Niedostępne   
20,00 mg   
25

Mangan
Niedostępne   
0,12 mg   
27

Miedź
Niedostępne   
0,07 mg   
34

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
8,00 mg   
31

Omega 6s
Niedostępne   
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
Niedostępne   
93,90 g   
4

Popiół
Niedostępne   
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal   
28
20,00 kcal   
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
20,00 kcal   
28

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Suchy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
NA   
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Nieregularnie owalne   

Tekstura
Succulent   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Jamaica   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty   
Ił   

pH Gleby
5.5-6   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
No   

Piwo
No   
No   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Chiny   

Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Jamaica   
Kanada   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Capsicum annuum   

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Sapindales   
Solanales   

Rodzina
Rutaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrus   
Capsicum   

Gatunki
C. reticulata × paradisi   
C. annum   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce