Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Peperone Verde e Frutta Ugli


Frutta Ugli e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
ti dà energia   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Pulizia della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
2,00 g   
26

Zucchero
2,40 g   
99+
8,00 g   
36

Proteina
0,86 g   
32
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,17 g   
36
Non Disponibile   

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Ferro
0,34 mg   
32
Non Disponibile   

Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   

Calcio
10,00 mg   
34
Non Disponibile   

Magnesio
10,00 mg   
25
Non Disponibile   

Zinco
0,13 mg   
20
Non Disponibile   

Fosforo
20,00 mg   
25
Non Disponibile   

Manganese
0,12 mg   
27
Non Disponibile   

Rame
0,07 mg   
34
Non Disponibile   

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Non Disponibile   

Omega 6s
54,00 mg   
30
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
Non Disponibile   

Cenere
0,40 g   
33
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
45,00 kcal   
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
260,00 kcal   
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Secco   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Non Disponibile   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Cremoso Giallo   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succulento   

Gusto
NA   
Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Giamaica   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Loamy   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giamaica   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
NA, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Canada   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinonimo
Non Disponibile   
Tangelo, tangelo agrumi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Sapindales   

Famiglia
Solanaceae   
Rutaceae   

Genus
Capsicum   
Citrus   

Specie
C. annum   
C. reticulata × paradisi   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Agrumi Frutta   

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