Jagody Goji vs Zielona Papryka

Jagody Goji

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g

4,64 g

99+

Włókno

8,00 g

1,80 g

Cukier

13,00 g

2,40 g

99+

Białko

14,07 g

0,86 g

Carb Stosunek Protein

0,20

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

18,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,06 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg

99+

0,48 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg

99+

0,10 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg

99+

0,22 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg

10,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg

80,40 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg

99+

0,37 mg

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

7,40 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

341,00 mcg

Cholina

0,00 mg

5,50 mg

Sadło

1,00 g

0,17 g

Minerały

Potas

840,00 mg

175,00 mg

99+

Żelazo

9,00 mg

0,34 mg

Sód

24,00 mg

3,00 mg

Wapń

100,00 mg

10,00 mg

Magnez

0,00 mg

10,00 mg

Cynk

2,70 mg

0,13 mg

Fosfor

0,00 mg

99+

20,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

0,12 mg

Miedź

2,00 mg

0,07 mg

Selen

63,70 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

8,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

54,00 mg

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg

9,00 mg

Zawartość Wody

0,00 g

99+

93,90 g

Popiół

0,00 g

99+

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal

20,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal

20,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal

99+

314,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal

30,00 kcal

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

240,00 kcal

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa

Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

Odmiany

Brak Rodzaje

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Szkarłat czerwone

Zielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Jasnozielony

Kształt

Owalny

Nieregularnie owalne

Tekstura

Twardy

Chrupiący

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Pochodzenie

Nieznany

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił

pH Gleby

6.8-8.1

5.5-7

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Ciepły

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.