Goji-Beeren

Grüne Paprika

Goji-Beeren vs Grüne Paprika

Goji-Beeren

Grüne Paprika

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

69,21 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,00 g2,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

14,07 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

1,00 g0,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

840,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

9,00 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

24,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

100,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

0,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

2,70 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

0,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

2,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

0,00 G93,90 G

0 95.23

2.10 Asche

0,00 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

40,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

180,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Fruchtgemüse

4.2 Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Keine Typen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Scharlachrot

Grün

4.6 Innenfarbe

Orange

Hellgrün

4.7 Gestalten

Oval

unregelmäßig oval

4.8 Textur

Zäh

Knusprig

4.9 Geschmack

Leicht bitter, Torte

N/A

4.10 Herkunft

Unbekannt

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm

4.12.2 Boden-pH

6.8-8.15.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Heiß

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.