Jagody Goji

Zielona Papryka

Jagody Goji vs Zielona Papryka

Jagody Goji

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

69,21 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,00 g2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

14,07 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

0,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

1,00 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

840,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

9,00 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

24,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

100,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

0,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

2,70 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

0,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

2,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

0,00 g93,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,00 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

180,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Brak Rodzaje

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Szkarłat czerwone

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Jasnozielony

4.7 Kształt

Owalny

Nieregularnie owalne

4.8 Tekstura

Twardy

Chrupiący

4.9 Smak

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Nieznany

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił

4.12.2 pH Gleby

6.8-8.15.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.