Zielona Papryka

Ugli Owoc

Zielona Papryka i Ugli Owoc

Zielona Papryka

Ugli Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Daje energię

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Oczyszczanie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

4,64 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,80 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,40 g8,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,86 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

18,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,37 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,17 gNiedostępne

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

175,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

0,34 mgNiedostępne

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mgNiedostępne

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mgNiedostępne

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

8,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

9,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

93,90 gNiedostępne

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 gNiedostępne

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa

Cytrus

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Suchy

4.3 Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Pomarańczowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Nieregularnie owalne

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupiący

Succulent

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Jamaica

4.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił

Gliniasty

4.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny