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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Lila Mangosteen
Lila Mangosteen



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Grüne Paprika
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Lila Mangosteen

Grüne Paprika und Lila Mangosteen

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
-

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
-

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

4,64 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,40 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,86 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,17 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

175,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,34 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

93,90 G81,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,70 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

20,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

20,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-220,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

180,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün
Lila

Innenfarbe

Hellgrün
Weiß

Gestalten

unregelmäßig oval
Runden

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

-
-

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
-

Boden-pH

5.5-75-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
-

Fakten

Fakten über

  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
Nein

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
-

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
-

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Kanada
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Capsicum annuum
Garcinia mangostana

Synonym

Capsicum annuum
Garcinia mangostana

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Alismidae
Dillenhidae

Auftrag

Solanales
Malpighiales

Familie

Solanaceae
Clusiaceae

Gattung

Peperoni
Garcinia

Spezies

C. annum
G. mangostana

Gattungsgruppe

-
-