Poivron vert

Violet Mangoustan

Poivron vert et Violet Mangoustan

Poivron vert

Violet Mangoustan

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

4,64 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,80 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

2,40 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,86 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,200,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

5,50 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,17 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

175,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,34 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

10,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,13 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

20,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

8,00 mg-

0 318

👆🏻

Oméga 6s

54,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg-

0 87

👆🏻

Teneur en eau

93,90 g81,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,40 g0,70 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

20,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

20,00 kcal73,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

314,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

20,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal65,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

-220,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

180,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruit légumes

Tropical

Saison

Toutes les saisons

Hiver

Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert

Violet

Couleur Intérieure

Vert clair

Blanc

Forme

Irrégulière Ovale

Rond

Texture

Crispy

Juteux

Goût

Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Pousse sur

Des buissons

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau

pH du Sol

5.5-75-6

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaleureux

Faits

Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».