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Gojiberry vs Green Bell mrico Nutrition

Gojiberry
Green Bell mrico
Green Bell mrico vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
4.64 g  
99+
serat
8.00 g  
3
1.80 g  
30
Sugar
13.00 g  
16
2.40 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.86 g  
32
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
18.00 MCG  
23
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.06 mg  
17
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.03 mg  
31
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.48 mg  
31
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.22 mg  
7
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
80.40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
7.40 MCG  
11
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
341.00 MCG  
3
kolin
0.00 mg  
39
5.50 mg  
27
lemak
1.00 g  
6
0.17 g  
36
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
175.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.34 mg  
32
sodium
24.00 mg  
4
3.00 mg  
17
calcium
100.00 mg  
1
10.00 mg  
35
Magnesium
0.00 mg  
31
10.00 mg  
25
seng
2.70 mg  
1
0.13 mg  
20
fosfor
0.00 mg  
99+
20.00 mg  
25
Manganese
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
31
tembaga
2.00 mg  
1
0.07 mg  
34
selenium
63.70 MCG  
1
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
35
6s Omega
0.00 mg  
99+
54.00 mg  
31
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
9.00 mg  
19
Kadar banyu
0.00 g  
99+
93.90 g  
4
Ash
0.00 g  
99+
0.40 g  
34
Kalori >>
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