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Green Bell mrico vs Gojiberry Nutrition

Green Bell mrico
Gojiberry
Gojiberry vs Green Bell mrico Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
4.64 g  
99+
69.21 g  
3
serat
1.80 g  
30
8.00 g  
3
Sugar
2.40 g  
99+
13.00 g  
16
protein
0.86 g  
32
14.07 g  
1
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
18.00 MCG  
23
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
17
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
31
1.30 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg  
31
0.00 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg  
7
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg  
6
19.20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG  
11
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
341.00 MCG  
3
0.00 MCG  
40
kolin
5.50 mg  
27
0.00 mg  
39
lemak
0.17 g  
36
1.00 g  
6
Minerals
  
  
kalium
175.00 mg  
99+
840.00 mg  
1
Iron
0.34 mg  
32
9.00 mg  
1
sodium
3.00 mg  
17
24.00 mg  
4
calcium
10.00 mg  
35
100.00 mg  
1
Magnesium
10.00 mg  
25
0.00 mg  
31
seng
0.13 mg  
20
2.70 mg  
1
fosfor
20.00 mg  
25
0.00 mg  
99+
Manganese
0.12 mg  
31
0.00 mg  
99+
tembaga
0.07 mg  
34
2.00 mg  
1
selenium
0.00 MCG  
17
63.70 MCG  
1
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
0.00 mg  
99+
6s Omega
54.00 mg  
31
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
0.00 mg  
26
Kadar banyu
93.90 g  
4
0.00 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
0.00 g  
99+
Kalori >>
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