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Bacca di Goji contro Peperone Verde Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
4,64 g
99+
69,21 g
3
Fibra
1,80 g
28
8,00 g
3
Zucchero
2,40 g
99+
13,00 g
11
Proteina
0,86 g
32
14,07 g
1
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg
21
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg
6
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Colina
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Grasso
0,17 g
36
1,00 g
6
Minerali
Potassio
175,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,34 mg
32
9,00 mg
1
Sodio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Calcio
10,00 mg
34
100,00 mg
1
Magnesio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinco
0,13 mg
20
2,70 mg
1
Fosforo
20,00 mg
25
0,00 mg
99+
Manganese
0,12 mg
27
0,00 mg
99+
Rame
0,07 mg
34
2,00 mg
1
Selenio
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
54,00 mg
30
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
9,00 mg
9
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
93,90 g
4
0,00 g
99+
Cenere
0,40 g
33
0,00 g
99+
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