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Peperone Verde contro Bacca di Goji Nutrizione

Peperone Verde
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Peperone Verde Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
4,64 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,80 g  
30
8,00 g  
3
Zucchero
2,40 g  
99+
13,00 g  
16
Proteina
0,86 g  
32
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40
Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39
Grasso
0,17 g  
36
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
175,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,34 mg  
32
9,00 mg  
1
Sodio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcio
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1
Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinco
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1
Fosforo
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Manganese
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+
Rame
0,07 mg  
34
2,00 mg  
1
Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Omega 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
0,00 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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