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Bacca di Goji contro Melanzana Nutrizione
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Bacca di Goji
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Melanzana contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
5,88 g
99+
Fibra
8,00 g
3
3,00 g
20
Zucchero
13,00 g
11
3,53 g
99+
Proteina
14,07 g
1
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,17
10
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,65 mg
19
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,28 mg
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
18
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
22,00 mcg
12
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
2,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
36,00 mcg
24
Colina
0,00 mg
32
6,90 mg
15
Grasso
1,00 g
6
0,18 g
35
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
229,00 mg
31
Ferro
9,00 mg
1
0,23 mg
99+
Sodio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcio
100,00 mg
1
9,00 mg
35
Magnesio
0,00 mg
31
14,00 mg
20
Zinco
2,70 mg
1
0,16 mg
17
Fosforo
0,00 mg
99+
24,00 mg
21
Manganese
0,00 mg
99+
0,23 mg
19
Rame
2,00 mg
1
0,08 mg
28
Selenio
63,70 mcg
1
0,30 mcg
14
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
13,00 mg
28
Omega 6s
0,00 mg
99+
63,00 mg
28
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
92,30 g
5
Cenere
0,00 g
99+
0,66 g
17
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