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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melanzana contro Frutta Ugli Nutrizione


Frutta Ugli contro Melanzana Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Zucchero
3,53 g   
99+
8,00 g   
36

Proteina
0,98 g   
27
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Colina
6,90 mg   
15
Non Disponibile   

Grasso
0,18 g   
35
Non Disponibile   

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
Non Disponibile   

Ferro
0,23 mg   
99+
Non Disponibile   

Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   

Calcio
9,00 mg   
35
Non Disponibile   

Magnesio
14,00 mg   
20
Non Disponibile   

Zinco
0,16 mg   
17
Non Disponibile   

Fosforo
24,00 mg   
21
Non Disponibile   

Manganese
0,23 mg   
19
Non Disponibile   

Rame
0,08 mg   
28
Non Disponibile   

Selenio
0,30 mcg   
14
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
Non Disponibile   

Omega 6s
63,00 mg   
28
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
Non Disponibile   

Cenere
0,66 g   
17
Non Disponibile   

Calorie >>
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