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Aubergine vs Häßliche Frucht Ernährung


Häßliche Frucht vs Aubergine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
5,88 g   
99+
11,00 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Zucker
3,53 g   
99+
8,00 g   
36

Eiweiß
0,98 g   
27
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Cholin
6,90 mg   
15
Nicht verfügbar   

Fett
0,18 g   
35
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
Nicht verfügbar   

Eisen
0,23 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
2,00 mg   
18
Nicht verfügbar   

Kalzium
9,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Magnesium
14,00 mg   
20
Nicht verfügbar   

Zink
0,16 mg   
17
Nicht verfügbar   

Phosphor
24,00 mg   
21
Nicht verfügbar   

Mangan
0,23 mg   
19
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,08 mg   
28
Nicht verfügbar   

Selen
0,30 mcg   
14
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
Nicht verfügbar   

Omega 6s
63,00 mg   
28
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
92,30 G   
5
Nicht verfügbar   

Asche
0,66 G   
17
Nicht verfügbar   

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