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Berenjena vs Fruta Ugli Nutrición


Fruta Ugli vs Berenjena Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
5,88 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Azúcar
3,53 g   
99+
8,00 g   
36

Proteína
0,98 g   
27
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
17
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg   
12
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
No disponible   

Choline
6,90 mg   
15
No disponible   

Grasa
0,18 g   
35
No disponible   

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg   
31
No disponible   

Hierro
0,23 mg   
99+
No disponible   

Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   

Calcio
9,00 mg   
35
No disponible   

Magnesio
14,00 mg   
20
No disponible   

Zinc
0,16 mg   
17
No disponible   

Fósforo
24,00 mg   
21
No disponible   

Manganeso
0,23 mg   
19
No disponible   

Cobre
0,08 mg   
28
No disponible   

Selenio
0,30 mcg   
14
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
No disponible   

Omega 6s
63,00 mg   
28
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
92,30 g   
5
No disponible   

Ceniza
0,66 g   
17
No disponible   

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