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Fruta Ugli vs Berenjena Nutrición


Berenjena vs Fruta Ugli Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Azúcar
8,00 g   
36
3,53 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
No disponible   
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
No disponible   
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg   
8
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
36,00 mcg   
24

Choline
No disponible   
6,90 mg   
15

Grasa
No disponible   
0,18 g   
35

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
229,00 mg   
31

Hierro
No disponible   
0,23 mg   
99+

Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18

Calcio
No disponible   
9,00 mg   
35

Magnesio
No disponible   
14,00 mg   
20

Zinc
No disponible   
0,16 mg   
17

Fósforo
No disponible   
24,00 mg   
21

Manganeso
No disponible   
0,23 mg   
19

Cobre
No disponible   
0,08 mg   
28

Selenio
No disponible   
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
13,00 mg   
28

Omega 6s
No disponible   
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
No disponible   
92,30 g   
5

Ceniza
No disponible   
0,66 g   
17

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