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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Prugna Nutrizione


Prugna contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,40 g   
32

Zucchero
8,00 g   
36
9,92 g   
22

Proteina
1,00 g   
25
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
6,40 mcg   
12

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
73,00 mcg   
19

Colina
Non Disponibile   
1,90 mg   
31

Grasso
Non Disponibile   
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
157,00 mg   
99+

Ferro
Non Disponibile   
0,17 mg   
99+

Sodio
Non Disponibile   
0,00 mg   
21

Calcio
Non Disponibile   
6,00 mg   
39

Magnesio
Non Disponibile   
7,00 mg   
28

Zinco
Non Disponibile   
0,10 mg   
23

Fosforo
Non Disponibile   
16,00 mg   
29

Manganese
Non Disponibile   
0,05 mg   
99+

Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
39

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Non Disponibile   
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
87,02 g   
26

Cenere
Non Disponibile   
0,40 g   
33

Calorie >>
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