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Confronto Frutta

Frutta Ugli contro Prugna Nutrizione

Frutta Ugli
Prugna
Prugna contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,00 g   
99+
11,42 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,40 g   
32
Zucchero
8,00 g   
36
9,92 g   
22
Proteina
1,00 g   
25
0,70 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,42 mg   
35
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
9,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,26 mg   
26
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
6,40 mcg   
12
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
73,00 mcg   
19
Colina
Non Disponibile   
1,90 mg   
31
Grasso
Non Disponibile   
0,28 g   
29
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
157,00 mg   
99+
Ferro
Non Disponibile   
0,17 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
0,00 mg   
21
Calcio
Non Disponibile   
6,00 mg   
39
Magnesio
Non Disponibile   
7,00 mg   
28
Zinco
Non Disponibile   
0,10 mg   
23
Fosforo
Non Disponibile   
16,00 mg   
29
Manganese
Non Disponibile   
0,05 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
39
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
44,00 mg   
36
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
87,02 g   
26
Cenere
Non Disponibile   
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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