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Gojiberry vs Berinjela Nutrição
f
Gojiberry
Berinjela
Berinjela vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
5,88 g
99+
Fibra
8,00 g
3
3,00 g
20
Açucar
13,00 g
11
3,53 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,98 g
27
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,65 mg
19
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,28 mg
17
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
18
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
22,00 mcg
12
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
2,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
36,00 mcg
24
Choline
0,00 mg
32
6,90 mg
15
Gordo
1,00 g
6
0,18 g
35
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
229,00 mg
31
Ferro
9,00 mg
1
0,23 mg
99+
Sódio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Cálcio
100,00 mg
1
9,00 mg
35
Magnésio
0,00 mg
31
14,00 mg
20
Zinco
2,70 mg
1
0,16 mg
17
Fósforo
0,00 mg
99+
24,00 mg
21
Manganês
0,00 mg
99+
0,23 mg
19
Cobre
2,00 mg
1
0,08 mg
28
Selênio
63,70 mcg
1
0,30 mcg
14
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
13,00 mg
28
6s Omega
0,00 mg
99+
63,00 mg
28
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Teor de água
0,00 g
99+
92,30 g
5
Cinza
0,00 g
99+
0,66 g
17
Calorias >>
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