Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs Terong Nutrition


Terong vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
5.88 g   
99+

serat
8.00 g   
3
3.00 g   
20

Sugar
13.00 g   
11
3.53 g   
99+

protein
14.07 g   
1
0.98 g   
27

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
25

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.04 mg   
25

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
0.65 mg   
19

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.28 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
18

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
12

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
2.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
36.00 MCG   
24

kolin
0.00 mg   
32
6.90 mg   
15

lemak
1.00 g   
6
0.18 g   
35

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
229.00 mg   
31

Iron
9.00 mg   
1
0.23 mg   
99+

sodium
24.00 mg   
4
2.00 mg   
18

calcium
100.00 mg   
1
9.00 mg   
35

Magnesium
0.00 mg   
31
14.00 mg   
20

seng
2.70 mg   
1
0.16 mg   
17

fosfor
0.00 mg   
99+
24.00 mg   
21

Manganese
0.00 mg   
99+
0.23 mg   
19

tembaga
2.00 mg   
1
0.08 mg   
28

selenium
63.70 MCG   
1
0.30 MCG   
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
13.00 mg   
28

6s Omega
0.00 mg   
99+
63.00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
7.00 mg   
12

Kadar banyu
0.00 g   
99+
92.30 g   
5

Ash
0.00 g   
99+
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low