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Bacca di Goji contro Melanzana Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
5,88 g
99+
69,21 g
3
Fibra
3,00 g
20
8,00 g
3
Zucchero
3,53 g
99+
13,00 g
11
Proteina
0,98 g
27
14,07 g
1
Proteina Rapporto Carb
0,17
10
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
25
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
25
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg
12
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Colina
6,90 mg
15
0,00 mg
32
Grasso
0,18 g
35
1,00 g
6
Minerali
Potassio
229,00 mg
31
840,00 mg
1
Ferro
0,23 mg
99+
9,00 mg
1
Sodio
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcio
9,00 mg
35
100,00 mg
1
Magnesio
14,00 mg
20
0,00 mg
31
Zinco
0,16 mg
17
2,70 mg
1
Fosforo
24,00 mg
21
0,00 mg
99+
Manganese
0,23 mg
19
0,00 mg
99+
Rame
0,08 mg
28
2,00 mg
1
Selenio
0,30 mcg
14
63,70 mcg
1
Acidi Grassi
Omega 3s
13,00 mg
28
0,00 mg
38
Omega 6s
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
92,30 g
5
0,00 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,00 g
99+
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