Home
mbandhingaké Frutas


Terong vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs Terong Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
5.88 g   
99+
69.21 g   
3

serat
3.00 g   
20
8.00 g   
3

Sugar
3.53 g   
99+
13.00 g   
11

protein
0.98 g   
27
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
25
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
19
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
17
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
18
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG   
12
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg   
99+
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
36.00 MCG   
24
0.00 MCG   
36

kolin
6.90 mg   
15
0.00 mg   
32

lemak
0.18 g   
35
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
229.00 mg   
31
840.00 mg   
1

Iron
0.23 mg   
99+
9.00 mg   
1

sodium
2.00 mg   
18
24.00 mg   
4

calcium
9.00 mg   
35
100.00 mg   
1

Magnesium
14.00 mg   
20
0.00 mg   
31

seng
0.16 mg   
17
2.70 mg   
1

fosfor
24.00 mg   
21
0.00 mg   
99+

Manganese
0.23 mg   
19
0.00 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
28
2.00 mg   
1

selenium
0.30 MCG   
14
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg   
28
0.00 mg   
38

6s Omega
63.00 mg   
28
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
0.00 mg   
16

Kadar banyu
92.30 g   
5
0.00 g   
99+

Ash
0.66 g   
17
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low