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Aubergine vs Gojiberry Nutrition
f
Aubergine
Gojiberry
Gojiberry vs Aubergine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
5,88 g
99+
69,21 g
3
Fibre
3,00 g
20
8,00 g
3
Sucre
3,53 g
99+
13,00 g
11
Protéine
0,98 g
27
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,17
10
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
25
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
25
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
22,00 mcg
12
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
36,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Choline
6,90 mg
15
0,00 mg
32
Graisse
0,18 g
35
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
229,00 mg
31
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,23 mg
99+
9,00 mg
1
Sodium
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcium
9,00 mg
35
100,00 mg
1
Magnésium
14,00 mg
20
0,00 mg
31
Zinc
0,16 mg
17
2,70 mg
1
Phosphore
24,00 mg
21
0,00 mg
99+
Manganèse
0,23 mg
19
0,00 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
28
2,00 mg
1
Sélénium
0,30 mcg
14
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
0,00 mg
38
Oméga 6s
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Teneur en eau
92,30 g
5
0,00 g
99+
Cendre
0,66 g
17
0,00 g
99+
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