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Confronto Frutta


Peperone Verde e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zucchero
2,40 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
0,86 g  
32
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,17 g  
36
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,34 mg  
32
9,00 mg  
1

Sodio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Calcio
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1

Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1

Fosforo
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Manganese
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
34
2,00 mg  
1

Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
0,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
-  
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Arancia  

Forma
Irregolare ovale  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Duro  

Gusto
-  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
-  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Canada  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Alismidae  
Asteridae  

Ordine
Solanales  
Solanales  

Famiglia
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Capsicum  
Lycium  

Specie
C. annum  
L. barbarum  

Generico Gruppo
-  
-  

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