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Pimentão verde vs Gojiberry Nutrição

Pimentão verde
Gojiberry
Gojiberry vs Pimentão verde Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
4,64 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,80 g  
30
8,00 g  
3
Açucar
2,40 g  
99+
13,00 g  
16
Proteína
0,86 g  
32
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40
Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39
Gordo
0,17 g  
36
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
175,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,34 mg  
32
9,00 mg  
1
Sódio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Cálcio
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1
Magnésio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinco
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1
Fósforo
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Manganês
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+
Cobre
0,07 mg  
34
2,00 mg  
1
Selênio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Teor de água
93,90 g  
4
0,00 g  
99+
Cinza
0,40 g  
34
0,00 g  
99+
Calorias >>
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