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Pimentão verde vs Gojiberry Nutrição
f
Pimentão verde
Gojiberry
Gojiberry vs Pimentão verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
4,64 g
99+
69,21 g
3
Fibra
1,80 g
28
8,00 g
3
Açucar
2,40 g
99+
13,00 g
11
Proteína
0,86 g
32
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg
21
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg
6
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Gordo
0,17 g
36
1,00 g
6
Minerais
Potássio
175,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,34 mg
32
9,00 mg
1
Sódio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Cálcio
10,00 mg
34
100,00 mg
1
Magnésio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinco
0,13 mg
20
2,70 mg
1
Fósforo
20,00 mg
25
0,00 mg
99+
Manganês
0,12 mg
27
0,00 mg
99+
Cobre
0,07 mg
34
2,00 mg
1
Selênio
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s Omega
54,00 mg
30
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
9,00 mg
9
0,00 mg
16
Teor de água
93,90 g
4
0,00 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,00 g
99+
Calorias >>
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