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Poivron vert vs Gojiberry Nutrition
f
Poivron vert
Gojiberry
Gojiberry vs Poivron vert Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
4,64 g
99+
69,21 g
3
Fibre
1,80 g
28
8,00 g
3
Sucre
2,40 g
99+
13,00 g
11
Protéine
0,86 g
32
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg
21
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
17
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
31
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg
6
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Graisse
0,17 g
36
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
175,00 mg
99+
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,34 mg
32
9,00 mg
1
Sodium
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Calcium
10,00 mg
34
100,00 mg
1
Magnésium
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinc
0,13 mg
20
2,70 mg
1
Phosphore
20,00 mg
25
0,00 mg
99+
Manganèse
0,12 mg
27
0,00 mg
99+
Cuivre
0,07 mg
34
2,00 mg
1
Sélénium
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Oméga 6s
54,00 mg
30
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
9
0,00 mg
16
Teneur en eau
93,90 g
4
0,00 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,00 g
99+
Calories >>
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