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Poivron vert vs Gojiberry Nutrition

Poivron vert
Gojiberry
Gojiberry vs Poivron vert Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
4,64 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
1,80 g  
30
8,00 g  
3
Sucre
2,40 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
0,86 g  
32
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40
Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39
Graisse
0,17 g  
36
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
175,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,34 mg  
32
9,00 mg  
1
Sodium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcium
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1
Magnésium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinc
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1
Phosphore
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
34
2,00 mg  
1
Sélénium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Teneur en eau
93,90 g  
4
0,00 g  
99+
Cendre
0,40 g  
34
0,00 g  
99+
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