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Bacca di Goji contro Peperone Verde Nutrizione
f
Bacca di Goji
Peperone Verde
Peperone Verde contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
4,64 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,80 g
28
Zucchero
13,00 g
11
2,40 g
99+
Proteina
14,07 g
1
0,86 g
32
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,40 mcg
11
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Colina
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Grasso
1,00 g
6
0,17 g
36
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
175,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,34 mg
32
Sodio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Calcio
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnesio
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zinco
2,70 mg
1
0,13 mg
20
Fosforo
0,00 mg
99+
20,00 mg
25
Manganese
0,00 mg
99+
0,12 mg
27
Rame
2,00 mg
1
0,07 mg
34
Selenio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
54,00 mg
30
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
9,00 mg
9
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
93,90 g
4
Cenere
0,00 g
99+
0,40 g
33
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