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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
4,64 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,80 g   
28

Zucchero
13,00 g   
11
2,40 g   
99+

Proteina
14,07 g   
1
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Colina
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Grasso
1,00 g   
6
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
175,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,34 mg   
32

Sodio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Calcio
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34

Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zinco
2,70 mg   
1
0,13 mg   
20

Fosforo
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganese
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
27

Rame
2,00 mg   
1
0,07 mg   
34

Selenio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
93,90 g   
4

Cenere
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
No Tipi   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Irregolare ovale   

Struttura
Duro   
Croccante   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
NA   

Origine
Sconosciuto   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
6.8-8.1   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Fructus lycii   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordine
Solanales   
Solanales   

Famiglia
Solanaceae   
Solanaceae   

Genus
Lycium   
Capsicum   

Specie
L. barbarum   
C. annum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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