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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
4,64 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,80 g  
30

Zucchero
13,00 g  
16
2,40 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
1,00 g  
6
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
175,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,34 mg  
32

Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcio
100,00 mg  
1
10,00 mg  
35

Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinco
2,70 mg  
1
0,13 mg  
20

Fosforo
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

Manganese
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
2,00 mg  
1
0,07 mg  
34

Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
-  

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
No Tipi  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
-  

Origine
-  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Fructus lycii  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Solanales  

Famiglia
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Lycium  
Capsicum  

Specie
L. barbarum  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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