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Blaubeere vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
69,21 g   
3

Faser
2,40 g   
24
8,00 g   
3

Zucker
9,96 g   
21
13,00 g   
11

Eiweiß
0,74 g   
39
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Cholin
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Fett
0,33 g   
25
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Natrium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Kalzium
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnesium
6,00 mg   
29
0,00 mg   
31

Zink
0,16 mg   
17
2,70 mg   
1

Phosphor
12,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Mangan
0,34 mg   
13
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1

Selen
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16

Wassergehalt
84,21 G   
39
0,00 G   
99+

Asche
0,24 G   
40
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Blau, Indigo   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Süß   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Nordamerika   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-5.5   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Chile   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Lycium barbarum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Ericales   
Solanales   

Familie
Ericaceae   
Solanaceae   

Gattung
Vaccinium   
Lycium   

Spezies
V. myrtillus   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Heide   
Nicht Verfügbar   

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