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Goji-Beeren vs Blaubeere


Blaubeere vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
14,49 g   
29

Faser
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Zucker
13,00 g   
11
9,96 g   
21

Eiweiß
14,07 g   
1
0,74 g   
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Cholin
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Fett
1,00 g   
6
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
77,00 mg   
99+

Eisen
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Natrium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Kalzium
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnesium
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

Zink
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17

Phosphor
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Kupfer
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selen
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Wassergehalt
0,00 G   
99+
84,21 G   
39

Asche
0,00 G   
99+
0,24 G   
40

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
57,00 kcal   
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
51,00 kcal   
14

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
88,00 kcal   
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
245,00 kcal   
36

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Herbst   
Sommer   

Sorten
Keine Typen   
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Blau, Indigo   

Innenfarbe
Orange   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Saftig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Süß   

Herkunft
Unbekannt   
Nordamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
porös, Gut durchlässige   

Boden-pH
6.8-8.1   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Ericales   

Familie
Solanaceae   
Ericaceae   

Gattung
Lycium   
Vaccinium   

Spezies
L. barbarum   
V. myrtillus   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Heide   

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