Zuhause
Vergleichen Früchte


Blaubeere und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
15,60 g  
23

Faser
2,40 g  
25
2,30 g  
26

Zucker
9,96 g  
28
15,60 g  
10

Eiweiß
0,74 g  
39
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
-  

Cholin
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Fett
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
13,90 mg  
21

Zink
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Phosphor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38

Mangan
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Kupfer
0,06 mg  
39
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
-  

Omega 6s
88,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
-  

Wassergehalt
84,21 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,24 G  
99+
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Winter  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Lila  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Nordamerika  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
4.5-5.5  
5-6  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Garcinia mangostana  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Malpighiales  

Familie
Ericaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Vaccinium  
Garcinia  

Spezies
V. myrtillus  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte