Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jagoda i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
15,60 g   
23

Włókno
2,40 g   
24
Niedostępne   

Cukier
9,96 g   
21
Niedostępne   

Białko
0,74 g   
39
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
Niedostępne   

Cholina
6,00 mg   
20
Niedostępne   

Sadło
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40

Magnez
6,00 mg   
29
13,90 mg   
21

Cynk
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
12,00 mg   
34
9,21 mg   
38

Mangan
0,34 mg   
13
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
39
0,07 mg   
33

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
Niedostępne   

Omega 6s
88,00 mg   
22
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,21 g   
39
81,00 g   
99+

Popiół
0,24 g   
40
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
4.5-5.5   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Garcinia mangostana   

Synonim
Niedostępne   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Malpighiales   

Rodzina
Ericaceae   
Clusiaceae   

Genus
Vaccinium   
Garcinia   

Gatunki
V. myrtillus   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce