Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
15,60 g  
23

Włókno
2,40 g  
25
2,30 g  
26

Cukier
9,96 g  
28
15,60 g  
10

Białko
0,74 g  
39
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
-  

Cholina
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Sadło
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnez
6,00 mg  
29
13,90 mg  
21

Cynk
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38

Mangan
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Miedź
0,06 mg  
39
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
-  

Omega 6s
88,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
-  

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,24 g  
99+
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
4.5-5.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
-  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Garcinia mangostana  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Malpighiales  

Rodzina
Ericaceae  
Clusiaceae  

Genus
Vaccinium  
Garcinia  

Gatunki
V. myrtillus  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce