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Lila Mangosteen und Mandarine


Mandarine und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
13,34 g  
35

Faser
2,30 g  
26
1,80 g  
30

Zucker
15,60 g  
10
10,58 g  
26

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
138,00 mcg  
7

Cholin
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Fett
0,40 g  
21
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Kalzium
5,49 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesium
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Phosphor
9,21 mg  
38
20,00 mg  
25

Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
18,00 mg  
28

Omega 6s
10,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Wassergehalt
81,00 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
0,70 G  
16
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Winter  
Winter  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß-sauer  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
6-7.5  

Klimabedingungen
-  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Citrus reticulata  

Synonym
Garcinia mangostana  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Clusiaceae  
Rutaceae  

Gattung
Garcinia  
Zitrusgewächs  

Spezies
G. mangostana  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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