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Mandarine und Eichelkürbis


Eichelkürbis und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
10,40 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Zucker
10,58 g   
19
0,00 g   
99+

Eiweiß
0,81 g   
36
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   

Cholin
10,20 mg   
6
Nicht verfügbar   

Fett
0,31 g   
27
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Eisen
0,15 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Kalzium
37,00 mg   
10
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zink
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Phosphor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Omega 6s
48,00 mg   
34
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
89,70 G   
13

Asche
0,38 G   
34
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Winter   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
faserig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süßlich   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
5.8-6.8   

Klimabedingungen
Sonnig   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
Nein   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
Costa Rica   

Top Exporteur
Spanien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Cucurbita pepo   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Cucurbitales   

Familie
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Cucurbita   

Spezies
C. reticulata   
pepo   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

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