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Eichelkürbis und Mandarine


Mandarine und Eichelkürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
13,34 g   
35

Faser
1,50 g   
31
1,80 g   
28

Zucker
0,00 g   
99+
10,58 g   
19

Eiweiß
0,80 g   
37
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
138,00 mcg   
6

Cholin
Nicht verfügbar   
10,20 mg   
6

Fett
0,10 g   
99+
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
166,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,15 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
26,00 mg   
17
37,00 mg   
10

Magnesium
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Phosphor
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
18,00 mg   
26

Omega 6s
13,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
85,17 G   
37

Asche
0,80 G   
13
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal   
31
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Beere   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Winter   
Winter   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Wein   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.8   
6-7.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Costa Rica   
China   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Citrus reticulata   

Synonym
Winter-Kürbis   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Sapindales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Gattung
Cucurbita   
Zitrusgewächs   

Spezies
pepo   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Zitrusfrucht   

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