Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


acorn squash, dan Jeruk keprok


Jeruk keprok dan acorn squash,


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah   
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan   
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau   

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi   

Efek samping
Diare, muntah   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
13,34 g   
35

Serat
1,50 g   
31
1,80 g   
28

Gula
0,00 g   
99+
10,58 g   
19

protein
0,80 g   
37
0,81 g   
36

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
16,00 mcg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
138,00 mcg   
6

kolin
Tidak tersedia   
10,20 mg   
6

Lemak
0,10 g   
99+
0,31 g   
27

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
166,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
0,15 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalsium
26,00 mg   
17
37,00 mg   
10

Magnesium
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Seng
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

manggan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
18,00 mg   
26

6s Omega
13,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Kandungan air
89,70 g   
13
85,17 g   
37

Abu
0,80 g   
13
0,38 g   
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal   
31
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
53,00 kkal   
13

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal   
23
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal   
40
340,00 kkal   
12

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal   
22
61,00 kkal   
18

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal   
31
43,00 kkal   
34

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
50,00 kkal   
38

Kalori di Pie
200,00 kkal   
99+
370,00 kkal   
8

karakteristik

Mengetik
memetik   
Jeruk   

Musim
Musim dingin   
Musim dingin   

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang   
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau   
Jeruk   

Di dalam Warna
Kuning   
Jeruk   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berserat   
Lezat   

Rasa
Agak manis   
Manis asam   

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui   
Asia Tenggara   

tumbuh pada
Vines   
Tidak tersedia   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
5.8-6.8   
6-7.5   

Kondisi iklim
Dingin, Cerah   
Cerah   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Cina   

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat   
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki   

Top Importir
Kosta Rika   
Cina   

Top Eksportir
Amerika Serikat   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo   
Citrus reticulata   

Sinonim
musim dingin Squash   
Citrus Clementina atau Citrus nobilis   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Rosidae   

Memesan
cucurbitales   
Sapindales   

Keluarga
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Marga
Cucurbita   
Jeruk   

Jenis
Pepo   
C. reticulata   

generik Grup
Tidak tersedia   
Buah jeruk   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah