Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Jeruk keprok vs Ceri hitam Nutrisi


Ceri hitam vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,34 g   
35
7,50 g   
99+

Serat
1,80 g   
28
Tidak tersedia   

Gula
10,58 g   
19
Tidak tersedia   

protein
0,81 g   
36
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
Tidak tersedia   

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
Tidak tersedia   

kolin
10,20 mg   
6
Tidak tersedia   

Lemak
0,31 g   
27
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Besi
0,15 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13

Kalsium
37,00 mg   
10
11,80 mg   
30

Magnesium
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16

Seng
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
10,80 mg   
36

manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
26,00 mg   
23

6s Omega
48,00 mg   
34
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
85,17 g   
37
82,20 g   
99+

Abu
0,38 g   
34
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah