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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Mandarino


Mandarino e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
13,34 g  
35

Fibra
2,30 g  
26
1,80 g  
30

Zucchero
15,60 g  
10
10,58 g  
26

Proteina
0,50 g  
99+
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
138,00 mcg  
7

Colina
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Grasso
0,40 g  
21
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcio
5,49 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesio
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
9,21 mg  
38
20,00 mg  
25

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
18,00 mg  
28

Omega 6s
10,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,70 g  
16
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Agrume  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
-  
Agrodolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
-  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Tailandia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Sapindales  

Famiglia
Clusiaceae  
Rutaceae  

Genus
Garcinia  
Citrus  

Specie
G. mangostana  
C. reticulata  

Generico Gruppo
-  
Agrumi Frutta  

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