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Mirtilo vs Gojiberry


Gojiberry vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,49 g   
29
69,21 g   
3

Fibra
2,40 g   
24
8,00 g   
3

Açucar
9,96 g   
21
13,00 g   
11

Proteína
0,74 g   
39
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Gordo
0,33 g   
25
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Sódio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Cálcio
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnésio
6,00 mg   
29
0,00 mg   
31

Zinco
0,16 mg   
17
2,70 mg   
1

Fósforo
12,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Manganês
0,34 mg   
13
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1

Selênio
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

6s Omega
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16

Teor de água
84,21 g   
39
0,00 g   
99+

Cinza
0,24 g   
40
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
51,00 kcal   
14
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
88,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
245,00 kcal   
36
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Azul, Índigo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Doce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
América do Norte   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5.5   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Chile   
China   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Não Disponível   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Ericales   
Solanales   

Família
Ericaceae   
Solanaceae   

Gênero
Vaccinium   
Lycium   

Espécies
V. myrtillus   
L. barbarum   

Grupo genérico
Charneca   
Não disponível   

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