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Fresa y Bayas de Goji


Bayas de Goji y Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Mayo interactuar con algunos medicamentos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,68 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Azúcar
4,89 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
0,67 g  
99+
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Grasa
0,30 g  
28
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Hierro
0,41 mg  
28
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1

Magnesio
13,00 mg  
22
0,00 mg  
31

Zinc
0,14 mg  
19
2,70 mg  
1

Fósforo
24,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Manganeso
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selenio
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
90,95 g  
9
0,00 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Calorías en forma congelada
35,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Calorías en forma seca
375,00 kcal  
7
32,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
41,00 kcal  
36
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño  

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  
No Tipos  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante  
Rojo escarlata  

Dentro Color
Rosado  
Naranja  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Agrio - Dulce  
Ligeramente amargo, Tart  

Origen
Europa  
-  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
6.8-8.1  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa  
Lycium barbarum  

Sinónimo
Fragaria × piña  
Baya de goji  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Rosaceae  
Solanaceae  

Género
Fragaria  
Lycium  

Especies
F. ananassa  
L. barbarum  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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