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Fresa vs Bayas de Goji Nutrición
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Fresa
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Fresa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,68 g
99+
69,21 g
3
Fibra
2,00 g
26
8,00 g
3
Azúcar
4,89 g
99+
13,00 g
11
Proteína
0,67 g
99+
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg
13
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
5,70 mg
21
0,00 mg
32
Grasa
0,30 g
28
1,00 g
6
Minerales
Potasio
153,00 mg
99+
840,00 mg
1
Hierro
0,41 mg
28
9,00 mg
1
Sodio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcio
16,00 mg
25
100,00 mg
1
Magnesio
13,00 mg
22
0,00 mg
31
Zinc
0,14 mg
19
2,70 mg
1
Fósforo
24,00 mg
21
0,00 mg
99+
Manganeso
0,39 mg
10
0,00 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
2,00 mg
1
Selenio
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
90,00 mg
21
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Contenido de Agua
90,95 g
8
0,00 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
0,00 g
99+
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